blog gado-gado

buah adas bisa membangkitkan nafsu makan Masalah susah makan mungkin pernah anda jumpai pada buah hati anda saat usia dini. hal ini dapat menyebabkan terganggunya pertumbuhan di masa-masa keemasanyang menentukan kecerdasaan otak. Asupan gizi makanan yang seimbang yang seharusnya dikonsumsi anak-anak sejak usia dini, menjadi terganggu akibat munurunya selera makan mereka. Bagaimana cara mengatasinya ??   Banyak sekali produk-produk di pasaran yang dijual untuk menambah nafsu makan pada anak-anak, mulai dari minyak ikan,suplemen vitamin dan mineral, sampai produk herbal. Namun, anda perlu cermat memilih produk penambah nafsu makan yang tepat dan relatif aman. jika masalah nafsu makan ini teratasi dengan baik, berat tubuh anak tidak lagi jadi masalah dan kecerdasaan otak dapat meningkat pesat.   Buah adas, selain merupakan tanaman rempah untuk penambah cita rasa makanan atau minuman, juga bermanfaat untuk membangkitkan kurangnya nafsu makan. kandungan kimia bahan akt...

manfaat kunyit asam lancarkan datang bulan   saat menjelang haid, wanita sering dihinggapi masalah PMS ( pre-menstrual syndrome ). ini terjadi akibat ketidak seimbangan produksi hormon seks sebelum ataupun saat haid berlangsung. gejala-gejala yang dapat dirasakan antara lain rasa mual, pusing, pegal pada pinggang, sakit perut bagian bawah, bahkan sampai pingsan. jika rasa sakitnya masih bisa di tahan, masih disebut normal. ini terjadi akibat kontraksi dinding rahim untuk meluruhkan endometrium.   selain nyeri fisik, banyak perempuan mengalami gangguan emosi seperti mudah tersinggung, malas melakukan aktifitas harian, mudah lelah, sedih tanpa sebab, dan sifat-sifat sensitif lainnya. perubahan produksi hormon seks oleh tubuh terlebih jika haid tidak lancar, dapat mempengaruhi berlangsungnya aktivitas sehari-hari. pada sebagian besar perempuan, hari saat datang haid sangat mengganggu karena rasa nyeri yang berlebihan. sifat dan derajat rasa nyeri ini bervariasi, mulai dar...

Manfaat kulit pisang mas atasi pecah-pecah pada kulit tangan dan kaki Kulit tangan yang halus dan bersih merupakan piranti lengkap kecantikan. Namun, berbagai kegiatan sehari-hari dapat membuat tangan menjadi kering, bersisik, dan bahkan terkelupas. Seperti halnya kecantikan kulit wajah, kulit tangan pun memiliki esensi perawatan yang serupa. Menggunakan losion sehabis mandi atau mencuci tangan, merupakan rangkaian perawatan rutin yang dapat dilakukan untuk selalu menjaga kelembaban dan kehalusan kulit tangan. Seperti halnya tangan, kaki pun perlu tampil cantik. Kulit kaki seringkali terabaikan perawatannya, padahal kaki yang terawat akan memberi nilai tambah pada kesehatan dan kecantikan paripurna kulit anda. Bagi wanita, masalah kulit tangan dan kaki yang kering dan pecah-pecah memang cukup mengganggu. Dengan menggunakan olesan kulit pisang mas sebagai pengganti losion kimia, anda dapat merasakan khasiat perawatan dan pengobatan terhadap konsidi kulit dan tangan yang bermasal...

Daun kemangi membantu mencegah tulang keropos Osteoporosis (keropos tulang) merupakan salah satu jenis penyakit degeneratif. Penyakit-penyakit degeneratif umumnya disebabkan oleh kurang aktifitas ataupun kurang berolahraga, serta tidak cukup kebutuhan nutrisinya yang berimbang ataupun karena sistem penyerapan nutrisi yang tidak sempurna oleh tubuh. Setiap hari kita mengkonsumsi berbagai asupan gizi seperti karbohidrat, protein, lemak, dan berbagai mineral lainnya melalui makanan. Namun dari sebagian zat-zat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh tidak dapat kita serap dengan baik. Ada berbagai hal yang membuat nutrisi tidak dapat terserap dengan baik, misalnya karena suasana keasaman dalam saluran pencernaan yang kurang sesuai. Studi riset menunjukkan bahwa konsumsi buah dan sayur selama masa anak-anak dan remaja menunjukkan akumulasi mineral tulang yang tinggi. Mineral yang tinggi seperti kalsium (Ca) dapat membuat massa tulang lebih padat dan kuat. Studi tersebut juga menunjukkan bahwa...

Cara meningkatkan libido dengan minyak jinten Wewangian rempah-rempah memiliki nilai eksotis tersendiri bagi sebagian kalangan. Senyawa kuminat beserta turunan sejenisnya yang terkandung dalam minyak rempah jinten merupakan bahan ampuh saat berhubungan seks. Anda dan pasangan tidak akan ragu lagi dalam bercinta menggunakan herbal aromatik ini. Efek stimulannya dapat membangkitkan libido berlipat ganda. Untuk membangkitkan libido, maka suhu tubuh ditingkatkan terlebih dahulu. Aroma pedas minyak rempah jinten inu tergolong aman digunakan dengan teknik hirup uap secara langsung. Aromanya yang berlimpah, membuat tubuh menjadi hangat. Pada pria, penggunaan herbal aromatik ini dapat menambah memperlama ereksi. Jika teknik pijat menjadi pilihan anda dan pasangan, lakukan diruang yang tidak terpapar sinar matahari, karena dapat mengiritasi kulit. PERH A TIKAN !!! Hindari pemakaian pada kulit dengan kontak sinar matahari langsung karena dapat menimbulkan efek fototoksik. Tidak dianj...

Masker alpukat menjaga kelembaban kulit wajah Kulit wajah yang halus, bertekstur lembut, kencang adalah impian banyak perempuan. Untuk mendapatkan kencantikan kulit yang diinginkan, berbagai ramuan masker diluncurkan ke pasaran dengan berbagai spesifikasi kegunaan. Meski lengket, licin, dan lembab namun masker memberi banyak manfaat besar untuk kecantikan kulit. Masker wajah sangat penting untuk membantu mengelupaskan sel-sel kulit yang telah mati, menghilangkan bekas jerawat, dan membantu mencegah garis-garis dan keriput yang muncul terlalu dini pada wajah. Masker dapat dibuat dari bahan-bahan alami. Salah satunya dengan buah alpukat. Bahan-bahan alami yang terkandung dalam daging buah alpukat inu memang terbukti mengandung cukup banyak vitamin dan nutrisi penting yang dibutuhkan kulit. Sebelum membubuhkan masker alpukat, bersihkan terlebih dahulu wajah dengan pembersih atau sabun kusus wajah. Lalu uapi wajah dengan air hangat sejenak agar pori-pori terbuka sehingga kulit menyerap ...

Manfaat daun sirih atasi keputihan pada permpuan Jika rasa gatal yang berlebihan menyerang daerah intim anda, waspadai segera ! Apakah itu gejala keputihan ? Keputihan (flour albus/pek tay) merupakan keluarnya lendir yang berlebihan di daerah vagina yang menyebabkan rasa gatal dan aroma tak sedap. Sebenarnya, keputihan merupakan gejala normal biologis ataupun effek hormonal menjelang menstruasi atau pada saat masa subur. Kelenjar di dalam vagina dan leher rahim memang secara normal mengeluarkan sedikit cairan jernih atau berwarna agak keputihan yang tak beraroma. Cairan ini kemudian mengalir keluar dari vagina setiap hari, membawa sel-sel mati yang semula menempel di lapisan dalam vagina. Secara fisiologis, hal ini merupakan cara alami tubuh untuk menjaga kebersihan dan kesehatan vagina. Namun perlu di cermati lebih jauh karena effek gangguannya dapat terjadi pada alat kelamin dalam wanita tersebut akibat infeksi kuman seperti fungi dan bakteri. Infeksi akibat fungi patogen (candida ...

Santan kelapa komdisioner alami bagi rambut Rambut sehat dan berkilau menjadi idaman setiap orang. Sebaliknya, rambut kusam akan membuat penampilan tidak prima sehingga dapat mengurangi kepercayaan diri. Minyak memang diperlukan untuk menjaga kesehatan dan keindahan rambut. Minyak membuat rambut tampak lembut dan bersinar. Namun jika kadarnya berlebih dapat mengakibatkan rambut menjadi lepek, susah diatur dan bahkan mudah kotor. Kadar minyak rambut yang berlebihan ini dapat pula disebabkan oleh pola makan, faktor genetik, dan kondisi stres. Rambut yang sehat juga didukung oleh nutrisi yang seimbang serta porsi tidur yang cukup. Jika jenia rambut anda berminyak maka disarankan untuk mencucinya setiap hari dengan bahan pencuci rambut yang lembut, yang tidak mengandung kondisioner. Namun, jika ujung rambut kering, maka gunakan kondisioner pada ujung rambutnya saja.pastikan mebilas sampai bersih untuj menghindari sisa pencucian ataupun kondisioner yang akan membuat rambut mudah lepek. ...

Manfaat air teh jadikan rambut hitam berkilau bebas ketombe Rambut adalah mahkota bagi wanita begitu juga dengan kaum pria. Perhatian besar yang dicurahkan pada rambut inilah yang membuat rambut memilki tren tersendiri. Bahkan merujuk pada perkembangannya, beragam model rambut pun bermunculan menjelang akhir tahun seiring dengan perkembangan tren fashion. Beragam produk, model, dan teknik memperindah rambut pun booming. Tentu saja, jika kita tidak pandai memilah-milah model yang cocok, menerapkan bagaimana memperlakukan rambut, maka hal seputar rambut menjadi masalah. Karena bagaimana pun kondisi rambut, memilih sisir, bahan kosmetik rambut, dan teknik perawatan rambut juga patut di pertimbangkan untuk menjadikan rambut tetap sehat dan indah. Aktifitas sehari-hari yang padat tak jarang membuat kulit kepala anda menjadi kotor dan anda pun harus berkeramas setiap hari. Pemakaian produk rambut seperti sampo yang tidak tepat dapat memicu kerusakan rambut dan kulit kepala sehingga rambut ...

Kegunaan dan manfaat jambu biji bagi kesehatan Jambu biji merupakan salah satu tanaman yang bernilai komoditas tinggi. Tanaman jambu biji berasal dari negara brazil di benua amerika yang menyebar ke benua asia melalui negara thailand, kemudian masuk ke indonesia. Manfaat yang terkandung dalam jambu biji !! ** sebagai makanan buah segar maupun olahan yang mempunyai gizi dan mengandung vitamin A dan vitamin C yang tinggi, dengan kadar gula 8%.jambu biji memiliki aroma yang khas karena disebabkan senyawa eugenol. ** daun dan akar juga digunakan sebagai obat tradiaional. ** kayunya dapat dibuat berbagai alat dapur karena memiliki kayu yang kuat dan keras. Kegunaan jambu biji !!! Tanaman jambu biji selain sebagai peneduh, buahnya dapat dijadikan sebagai sajian segat dan juga bermanfaat sebagai obat diantarnya mengobati : ** disentri atau mencret Cara penggunaannya yaitu dengan merebus beberapa potong akar sekitar 5-7 helai jambu biji, kemudian setelah mendidih disaring dan diambil ...

Cara unik untuk menghilangkan komedo Komedo adalah kotoran yang menyubat pada pori-pori wajah yang akhirnya menjadi komedo bahkan bisa menimbulkan jerawat akibat kotoran yang masuk ke dalam pori-pori wajah. Wajah adalah aset paling utama bahkan paling berharga baik laki-laki maupun perempuan, memiliki wajah bersih dan halus bercahaya adalah dambaan bagi setiap orang.dikarenakan wajah paling ampuh untuk memikat lawan jenis baik laki-laki ataupun wanita. Baik pria maupun wanita akan timbul komedo pada usia beranjak remaja kisaran pada saat smp kelas 3, komedo sangatlah menggangu sekali jika tidak di bersihkan, walaupun ukurannya sangat kecil dibandingkan jerawat. Banyak cara untuk menghilangkan komedo akan tetapi ada cara sangat unik untuk menghilangkan komedo pada wajah.cara unik tersebut adalah : 1. Yang pertama dengan menggunakan pasta gigi, layaknya sesorang menyikat gigi, pasta gigi bisa digunakan untuk menghilangkan komedo diwajah dengan cara seperti menyikat gigi mana ...

Trand diet kapas menjadi booming untuk jaman sekarang, kebanyakan model dunia melakukan diet kapas untuk bisa mendambakan tubuh langsing dan proposional.di indonesia trand diet ekstrime (diet kapas) menjadi trand yang menarik dan tidak banyak orang indonesia terutama wanita melakukan diet kapas. Seseorang yang melakukan diet kapas mereka akan mengalami gangguan pada penyerapan nutrisi atau bahkan bisa mengalami penyubatan pada usus. Kapas yang seharusnya sebagai alas pembersih wajah atau muka dan membungkus luka. Sebenarnya yang melakukan diet ini terlalu ekstrim, kapas yang dikonsumsi memang menahan seseorang untuk makan dikarenakan sudah merasakan kenyang hingga berjam-jam itu diakibatkan kapas yang ditelan akan mengembang didalam lambung. Tetapi banyak seseorang mengabaikan kesehatan demi mendapatkan bentuk tubuh yang bagus langsing dan ideal, mereka akan mengabaikan bahwa kapas itu tidak akan bisa dicerna di lambung, jika terlalu lama menggunakan diet ini resiko yang di dapatkan...

Kopi memiliki manfaat bagi kesehatan bukan hanya untuk membuat mata terjaga supaya tidak mengantuk setelah minum kopi. Kopi juga memiliki varian yaitu kopi hitam dan kopi putih.dengan kemajuan teknologi kini kopi menjadi banyak varian jenisnya. Indonesia adalah penghasil kopi terbesar, rata-rata atau mayoritas orang indonesia kebanyakan mengkonsumsi kopi setiap harinya dibandingkan mengkonsumsi minuman lainnya terkecuali air putih.mengkonsumsi kopi bisa dilakukan dengan cara misalkan dengan menggabungkan kopi dengan creamer, susu atau caramel dan varian rasa lainnya membuat kopi lebih enak dan nikmat untuk dikonsumsi. Tahu kah anda mengkonsumsi kopi memiliki manfaat bagi tubuh !!! Manfaatnya bisa di simak di bawah ini : 1. Diabetes hasil analisi terbaru adalah kopi juga mengurangi penyakit diabetes 7%, perlu di ingat gulanya sedikit dan tidak manis. 2. Menurunkan resiko penyumbatan arteri yang dapat menyebabkan serangan jantung, dengan mengkonsumsi minimal 1x sehari dapat menceg...

Akibat kurang serat bagi tubuh dapat mengganggu kesehatan, akibat kurang serat dapat menimbulkan wasir, susah buang air besar, darah tinggi dan gejala lainnya. Serat sangat dibutuhkan untuk tubuh kita agar fungsi dari tubuh kita bisa mendapatkan asupan nutrisi dan dapat bekerja secara optimal, serat ibarat suplemen bagi tubuh kita terutama bagian dalam seperti usus. Kebutuhan serat bagi tubuh kita bisa kita ambil atau dengan cara mengkonsumsi seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan seperti kedelai, telur, daging dan masih banyak yang lainnya yang tidak bisa saya sebutkan satu persatu. Buah-buahan adalah salah satu penunjang untuk kebutuhan serat, buah buahan juaga memiliki manfaat lainnya seperti vitamin yang terkandung didalamnya.buah bisa kita bedakan vitamin yang terkandung didalamnya menurut warna, buah bermacam-macam akan warna seperti sering kita jumpai yaitu buah dengan warna kuning adalah buah lemon, jeruk dan lain sebagainya buah yang berwarna kuning biasanya mengan...

Olah raga adalah sesuatu gerakan tubuh yaitu bisa dengan berdiri berlari jalan atau sedang melakukan aktifitas. Semua olah raga itu baik untuk tubuh akan tetapi ada waktunya kapan harus ber-olah raga, berolah raga memiliki peranan penting untuk tubuh misalkan dengan lari-lari kecil itu bisa menjaga kesehatan jantung kita dan bisa membuat perut buncit menjadi ramping dan tidak buncit lagi terkecuali anda malas berolah raga dan tidak menjaga pola makan yang baik. Pola makan itu juga menunjang akan kesehatan bagi tubuh kita, dengan pola makan yang terjaga dan pola hidup sehat 5 sempurna serta tidak lupa untuk berolahraga walaupun hanya 15 menit itu sudah cukup untuk membuat tubuh kita menjadi fit dipagi hari. Pada umumnya olahraga yang baik itu di pagi hari dikarenakan pagi hari udaranya segar ditambah posisi tubuh kita tidak lelah dan kecapaian itu kenapa dokter sering menganjurkan olahraga di pagi hari guna udara yang kita hirup dipagi hari bebas akan polusi. Bagaimana kalau berolah...

Kolesterol adalah salah satu penyakit yang tidak bisa di sembuhkan tetapi bukan berarti kolesterol itu tidak bisa di jaga.kolesterol sekarang banyak menyerang anak muda dikarenakan pola makan yang tidak baik dan tidak menjaga kesehatan, akan tetapi seperti pada umumnya kolesterol seharusnya menyerang orang yang sudah berumur antara 40 keatas. Kolesterol ada dua jenis yaitu kolesterol baik dan kolesterol jahat, kolesterol baik adalah kolesterol yang memang dibutuhkan untuk tubuh kita akan tetapi ada kolesterol jahat yang sifat nya merugikan tubuh.lebih jelasnya silahkan konsultasi pada ahli nya seperti dokter atau bidan. Efek yang di akibatkan oleh kolesterol seperti kepala menjadi pusing dan berat serta mata terasa berat dan bawaannya mengantuk, kolesterol gejalanya hampir mirip seperti orang yang terkena darah tinggi. Ada kabar baiknya kolesterol dapat dijaga kestabilannya dengan cara mudah dan tidak memakan banyak biaya silahkan baca di bawah ini : 1. Kurangi makanan berminyak...

Tinggi badan adalah salah satu bentuk yang perlu di perhatikan jika postur tubuh kurang tinggi mungkin akan mempengaruhi kepercayaan diri seseorang terutama kaum perempuan. Pada umumnya jika perepuan memiliki sosok postur tubuh tinggi dan idealis dengan postur tubuh terutama berat badan, itu modal atau aset yang berharga untuk menarik perhatian lawan jenis ( pria ). Untuk orang asia biasanya cuma mencapai 165 cm saja itu untuk pria sedangkan untuk wanita 160 cm di bandingkan dengan orang bule ( luar negri ).perbedaan dari struktur tulang rata-rata tulang orang asia relatif kecil di bandingkan dengan orang amerika. Tips dan trik menambah tinggi badan secara alami : Sebenarnya tidak ada trik kusus untuk menambah tinggi badan akan tetapi ada beberapa hal yang harus di perlu dilakukan agar bisa menambah tinggi badan : 1. Cara pertama adalah sering-seringlah olah raga seperti berlari, meloncat, mengangkat badan istilahnya gantungan, jika hobi volly itu bagus karena gerakan loncat itu b...

Jerawat adalah bagi sebagian besar menjadi masalah baik bagi pria maupun wanita, karena jerawat membuat wajah kita terlihat tidak enak di pandang.jerawat juga membuat sesorang menjadi kurang percaya diri walau tampilannya sudah maksimal :). Jerawat sangat mengganggu sekali jika timbulnya sembarangan misalkan di hidung mau di pencet sakit atau malah berbekas jadi hitam.di diemin koq rasanya kaya orang nglunjak ya, rasanya mau di pencet saja. Apa yang menyebabkan timbulnya jerawat ?? Yang menimbulkan jerawat adalah   1. biasanya perubahan hormon dari tubuh sehingga memacu timbulnya jerawat,karena perubahan hormon yang tidak stabil sehingga menimbulkan jerawat pada wajah. 2. jerawat juga timbul akibat polusi debu apalagi di daerah tropis seperti indonesia debu banyak bertebaran atau polusi asap di jalan-jalan raya itu juga menyebabkan timbulnya jerawat. 3. Kurangnya membersihkan pada area muka sehingga kotoran-kotoran yang menumpuk dapt menyebabkan jerawat. ...

Cara mencegah gigi tidak belubang, banyak anak-anak indonesia yang memiliki gigi berlubang bahkan ada pula yang berumur 20 tahun sudah ada yang ompong, sangat disayangkan bukan. Gigi berlubang kini menjadi topik atau masalah yang harus di sosialisasikan agar anak-anak indonesia memiliki gigi yang sehat dan tidak berlubang !!! Apa penyebab gigi berlubang ?? Penyebab gigi berlubang banyak sekali macamnya, mungkin dari hal sepele bisa menyebabkan gigi menjadi berlubang misalkan memakan makanan yang manis-manis seperti coklat, itu dapat merusak gigi, apalagi ditambah akan kurangnya menjaga kebersihan gigi itu adalah faktor utama gigi menjadi berlubang. Cara merawat gigi ?? Agar gigi tidak berlubang rawatlah gigi sejak dini agar gigi menjadi sehat selalu yaitu dengan cara menyikat gigi 3x kalau tidak 2x sehari selepas makan dan menjelang tidur, serta gunakan pasta gigi yang menjaga dan merawat gigi, bisa anda lihat di bagian kemasan produk pasta gigi, bukan menyarankan at...

Mata adalah salah satu hal terpenting organ tubuh, dengan mata kita bisa melihat akan indahnya dunia ini, mata juga membutuhkan perhatian kusus seperti halnya organ tubuh lainnya, bukan hanya tubuh yang merasa atau mengalami kelelahan begitu pula dengan mata juga bisa mengalami kelelahan. anda bisa bayangkan jika anda bekerja sehari-hari berhadapan dengan layar monitor komputer, pasti mata anda akan terasa perih dan bisa menjadi iritasi ringang itu menyebabkan kenapa mata sering cepat lelah. Mata adalah jendela dunia yang sangat berharga tanpa panca indra satu ini maka organ tubuh kita menjadi berkurang dalam hal penglihatan dan menghambat pergerakan juga. dengan melihat kita bisa mempelajari hal-hal baru dan mengenal beraneka ragam warna dan masih banyak lagi yang bisa kita manfaatkan dengan mata kita. tips dan cara menjaga kesehatan mata ?? ** konsumsi buah-buahan atau sayuran yang mengandung vitamin A, agar mata mendapat asupan gizi dari buah-buahan atau sayuran t...